Sabato 23 e martedì 26, presso il Salone del Convento di Sant’Antonio, due incontri per
parlare dell’importanza di una sana alimentazione e di adeguati stili di vita per poter
prevenire l’obesità giovanile e tutte le patologie dei tempi moderni in adulti ed anziani
Prevenire è meglio che curare ma, soprattutto mangiare sano e nutrirsi in maniera adeguata aiuta
tutti, dai bambini ai ragazzi, dagli adulti agli anziani, a vivere meglio ed in salute, prevenendo tutte
quelle patologie che sono legate ai tempi moderni, in cui fretta, stress, cattive abitudini alimentari,
errati stili di vita, sedentarietà ed un eccessivo introitare di grassi, zuccheri e calorie vuote, portano
poi a stare male grandi e piccoli. Da questo assunto, e dalla forte volontà di continuare a dar cultura,
informazione, occasioni di valorizzazione e vetrina del proprio territorio, oltre che interazione sullo
stesso per una crescita continua e costante, è partita l’associazione turistico culturale “Le Terre di
Federico” di Melfi che organizza per sabato 23 e martedì 26, sempre alle ore 17 e sempre presso il
Salone del Convento di Sant’Antonio della città cara all’illuminato imperatore svevo, due incontri
per trattare proprio il problema attualissimo della nutrizione e della sana ed adeguata alimentazione.
“Un problema decisamente attuale e che può avere forti ripercussioni, in ambito di sovrappeso, di
obesità, di malattie cardiovascolari, di patologie legate proprio ad un errato utilizzo delle sostanze
che ogni giorno ingeriamo nel nostro organismo – hanno fatto sapere dell’associazione, presentando
l’iniziativa e le finalità – perché, il mangiare in maniera sbagliata e certo non equilibrata, comporta
rischi gravi a cui, dai bambini agli anziani, passando per gli adulti e chi ha delle predisposizioni in
tal senso, tutti siamo soggetti se non cambiamo il nostro modo di nutrirci ed i nostri stili di vita”.
Basti pensare al 38% dei bambini italiani in età scolare in sovrappeso ed a rischio obesità, come poi
indicano i dati dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), ed a tutto ciò che comportano, sia
in termini di spesa sanitaria e di assunzione di farmaci od altro che di rischi per la salute, patologie
come ipertensione, diabete, problemi cardiocircolatori, ictus, infarti, tumori, ischemie. “Ecco che
noi, associazione ma soprattutto come persone che hanno a cuore i valori e guardano al territorio ed
al suo futuro – hanno concluso – vogliamo dare un contributo forte in termini di informazione sul
tema, creando questi due appuntamenti, e altri ne seguiranno anche in centri vicini, in cui, attraverso
un seminario, dei video, testimonianze forti, la presenza di esperti di prodotti e soluzioni alimentari
e personal trainer per una maggiore attività fisica, per far conoscere la situazione ed i rischi, e per
un approfondito confronto con medici, nutrizionisti, istituzioni, farmacisti, scuola, famiglie, società
sportive, responsabili di medica sportiva”. Quindi un appuntamento da non mancare, per tutti, visto
che mangiare sano aiuta a ritrovare la forma perduta, il sorriso, l’energia giusta per affrontare la vita
ogni giorno, al meglio, ma soprattutto che diventa importante, anzi fondamentale, per noi, gli altri,
il mondo intero, per vivere meglio e in salute, attraverso la sana alimentazione e più attività fisica.
Antonio Baldinetti
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